こんにちわ！たまです。
仕事をしている時に、同僚や上司からのお菓子配りが、ちょっとした気遣いのつもりでも、迷惑に感じることがありますよね。その際に、上手にお菓子を断る方法をご紹介します。
職場のお菓子配りの断り方
職場のお菓子配りの断り方を紹介します。
1. 「ダイエット中だから」と上手に断る
最初の断り方は、「ダイエット中だから」という理由を使う方法です。この方法は、健康に気を使っていることを理由にしているため、相手も納得しやすいです。
例えば、「ありがとうございます！でも、ダイエット中なので遠慮しておきます」と伝えると良いでしょう。相手によっては、「大丈夫だよ、少し食べただけで大丈夫だよ」と言われることもあるかもしれませんが、そんな時は「自分はカロリーを気にしているので、少しの量でも控えたいんです」と説明しましょう。このように伝えると、相手も気を遣ってくれる場合があります。
2. 「お菓子は控えている」という優しい言葉を使う
二つ目の方法は、「お菓子は控えているので…」という理由でお菓子を断る方法です。例えば、「お気持ちは嬉しいのですが、お菓子は控えているので、すみません」と言うと良いでしょう。
断る理由として、「お菓子を控えている」という柔らかい言葉を使うことで、相手に対する気遣いも感じられます。相手ががっかりする可能性もありますが、笑顔で「お気持ちだけいただいておきます」と伝えると、お互いの気遣いが伝わるでしょう。断る理由を述べる前に、必ず「ありがとうございます」と感謝の気持ちを表してから理由を説明することが大切です。
職場でのお菓子のやり取りに悩む人へのアドバイス
職場でお菓子が配られると、どうしても断りにくい場面もありますよね。でも、相手の気持ちを考えつつ、上手な対応をすることが大切です。
お菓子を受け取ってから、後で家族や友達にあげるなど、配り主の気持ちも尊重しつつ上手に処理することがポイントです。職場での円滑なコミュニケーションは、社会人として必要不可欠なスキルですので、心得ておくと良いですね。
例えば、お菓子を配られた時に、「ありがとうございます。でも、今日はお腹がいっぱいなので、家に持ち帰って家族といただきます」と言って一旦受け取るのも一つの方法です。家に持ち帰って家族や友人にあげることで、自分が食べなくてもお菓子を無駄にせずに済みますし、相手の気持ちも尊重できます。
適切な対応方法を考えよう
職場でお菓子を配られた際、断り方や持ち帰り方について悩んでいる方へのアドバイスです。職場で同僚や上司からお菓子を配られる機会は意外と多いものです。おそらく、その方が感謝の気持ちや親交を深めようとしているのでしょう。
しかし、中にはお菓子を食べる機会があまりない方やダイエット中の方、アレルギーを持っている方など、そのお菓子を受け取りたくないケースもありますよね。そんな時は、まずは断り方を考えましょう。相手の気持ちを傷つけないよう、丁寧で上手な断り方がポイントです。
例えば、「ありがとうございます。でも、最近糖分を控えているので、今は遠慮させてくださいね」というように、自分の事情を伝えつつ、相手に感謝の気持ちを伝えることが大切です。また、「嬉しいけれど、アレルギーがあるのでごめんなさい」と、具体的な理由を伝えると相手も理解しやすいです。
また、お菓子を受け取ってしまった場合、困ってしまう方もいるでしょう。そんな時は、持ち帰って家族や友人にプレゼントしても良いですね。家族や友人もきっと喜んでくれるはずです。これによって、お菓子を受け取ることで気を使わずに済む一石二鳥の対応となります。
もし持ち帰りが難しい場合は、職場の共用スペースに「ご自由にどうぞ」と置いておくのも一つの方法です。
まとめ
職場でのお菓子配りの断り方には、相手の気持ちを考慮しつつ、自分の事情を丁寧に伝えることが重要です。「ダイエット中だから」といった具体的な理由を使うことで、相手も納得しやすくなります。また、「お菓子は控えているので…」といった柔らかい言葉を使うことで、相手に対する気遣いも伝わります。
職場での円滑なコミュニケーションを保ちながら、自分の健康やライフスタイルに合わせた対応を心がけましょう。相手の気持ちを尊重しつつ、自分自身も気持ちよく過ごせるような対応を考えることが大切です。
贈り物を受け取ってから家族や友人にあげるなど、上手に処理する方法もあります。相手との良好な関係を維持しながら、自分の意向を伝えることができるよう、上手な断り方や対処法を身につけておきましょう。
